جمال

كيفية إزالة علامات التمدد بعد الحمل: 16 العلاجات المنزلية - العلاجات الطبية

تطبيق كريم فيتامين ه

أرخص علاج لعلامات التمدد المتاحة هو الكريمات المصنوعة خصيصًا لعلامات التمدد. تحتوي الكريمات الأكثر فعالية على مكونات مثل زبدة الكاكاو واللانولين وزيت جرثومة القمح. هذه الكريمات تشفي وتعيد بناء البشرة التالفة. على الرغم من أنها قد لا تكون قادرة على إزالة علامات التمدد تمامًا ، فإنها على الأقل تجعل علامات التمدد تتلاشى إلى ندبة بالكاد مرئية.

طريقة أخرى لعلاج علامات التمدد الخاصة بك هي عن طريق الجراحة بالليزر. تتم هذه الجراحة على سلسلة من الجلسات باهظة الثمن ، ولكنها الطريقة الأكثر نجاحًا للتخلص من علامات التمدد. يزيل الليزر طبقات الجلد التالفة ، ويساعد على نمو الكولاجين الجديد الذي يعمل على إصلاح أنسجة الجلد المكسورة. وهذا بدوره يساعد على شفاء علامات التمدد.

اكتشف المزيد حول التخلص من علامات التمدد من هنا: http://stretch-marks.my-fashion-house.com/

ستكون الجراحة هي أفضل طريقة. علامات التمدد هي علامة على الجلد. تماما مثل ندبة. بعضهم سوف يتلاشى مع مرور الوقت ويصبح في النهاية شبه شفاف. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تكون عميقة للغاية والبقاء حمراء لبقية حياتك. لم يسبق لي أن سمعت عن أي إجراء آخر إلى جانب الجراحة التي يمكن أن تزيل نشارة التمدد. حتى لو الجراحة يمكن أن تفعل ذلك.

كنت أبحث عن الأماكن من حولك ونرى ما يقدمونه يتحدث جراحيا.

مرحبًا ، أنا أعلم أنه قد يبدو مخيباً للآمال بعض الشيء ، وربما تكون قد سمعت به مرات عديدة ، لكن علامات التمدد لا يمكن إزالتها تمامًا ، لذلك أقول على أساس طبيعي.هناك بعض الحيل ، ولكنها تتضمن الكثير من التمارين ، وخاصة أخذ حمام شمسي ، إلا أنه سيصبح أقل وضوحًا فقط. لدي علامات تمدد على جسدي وتسببها عادةً خسارة أو زيادة سريعة في الوزن. حاولت استخدام بعض الكريمات ، لكن باستثناء أنهم أخذوا أموالي لم يتمكنوا من إعطائي تأثير مُرضٍ.هناك بعض الإجراءات التي تزيل علامات التمدد هذه بنجاح ، لكنها غالية الثمن ويتم تنفيذها بواسطة أشعة الليزر.

إذا لم تكن مشكلتك كبيرة حقًا ، فحاول أن تتعايش معها وتقبلها كجزء لا يتجزأ من جسمك! بعد كل شيء ، من يقول أن بعض المشارب الموجودة على الجلد لا تبدو جيدة؟ إنه يثبت أننا بشر :)

هل من الممكن التخلص من علامات الإمتداد؟

علامات التمدد تصبح أخيرًا مع مرور الوقت لكنها لن تختفي تمامًا. رغم أنك قد لا تتخلص منها بطريقة طبيعية ، إلا أن بعض العلاجات قد تساعد في تقليل ظهورها (1). قد تفكر في بعض الكريمات والتدليك والزيوت التي قد تحول بشرتك ناعمة ونضرة.

على مدار الأشهر وربما تكون سنوات ، تتحول العلامات تدريجياً إلى خطوط دقيقة تقريبًا أقرب إلى لون بشرتك. على الرغم من أنك قد تضطر إلى تحمل "ندوب المعارك" الطبيعية ، فإنها تصبح أقل وضوحًا في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر بعد الولادة ، وكتب جانيت أرينسون وباتريشيا دريك في كتابهما نظرة سريعة التمريض: صحة الأم والوليد.


العلاجات المنزلية لإزالة علامات تمدد الحمل:

هناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكنك محاولة الحد من ظهور علامات التمدد بعد الولادة. معظم هذه العلاجات هي من كتاب العلاجات المنزلية الكبيرة ، كتبه صمويل بيلينغز (2).

1. علاج النفط:

إن تدليك المناطق المصابة بالزيوت يجعل بشرتك ناعمة ويساعد في تقليل علامات التمدد. بعض الزيوت الشائعة الاستخدام تشمل:

زيت الزيتون: زيت الزيتون يرطب ويقشر بشرتك. كما أنه يحسن الدورة الدموية ويزيل علامات التمدد إلى حد كبير (3).

  • خذ بعض الزيت في راحة يدك وقم بتدليك المنطقة بلطف.
  • اتركه لمدة 30 دقيقة حتى تمتص الفيتامينات A و D و E في الزيت.
  • أخذ حمام بعد التدليك.
  • على الرغم من أنها عملية تستغرق وقتًا ، إلا أنها تمنحك نتائج عند متابعتها بانتظام.
  • أو يمكنك أيضًا تحضير مزيج من زيت الزيتون والماء والخل ، وتطبيقه في الليالي.

زيت فيتامين هـ:

  • استخراج النفط من كبسولة فيتامين (ه).
  • تخلط مع أي مرطب تستخدمه بانتظام وتطبق على علامات التمدد.
  • على الاستخدام المنتظم ، فإنه يعطي نتائج فعالة من خلال يتلاشى علامات.

زيت الخروع:

  • ضعي زيت الخروع على علامات التمدد وقم بتدليك المنطقة برفق بحركة دائرية لمدة خمس إلى عشر دقائق.
  • استخدم كيسًا بلاستيكيًا لتغطية المنطقة ، ولف زجاجة ماء ساخن عليها لمدة 30 إلى 40 دقيقة. الحرارة تفتح المسام ويمتص الزيت في المسام.
  • قم بتنظيف المنطقة وكررها يوميًا لمدة شهر على الأقل لرؤية نتائج جيدة.

زيوت أخرى: يمكن خلط زيوت مختلفة مثل جوز الهند واللوز والأفوكادو والعجلة وفيتامين E بنسب متساوية وتطبيقها على الجلد. يمكنك أيضا استخدامها لتدليك المنطقة. يمكنك أيضًا استخدام أي زيت واستخدامه كزيت للتدليك.

علاج الزيوت الأساسية:

  • تناول زيوت منتظمة مثل اللوز أو جوز الهند.
  • إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية مثل الورد ، إبرة الراعي ، الخزامى ، المر أو helichrysum.
  • استخدم هذا الخليط للتدليك على علامات التمدد لمدة 30 دقيقة على الأقل. وسوف يساعد في تقليل علامات التمدد بسرعة.

2. الألوة فيرا:

الصبار يعزز الشفاء ويلطف بشرتك. استخدم الجل الطازج بدلاً من الجل المتاح في السوق.

  • افركه مباشرة فوق الجلد ، واتركه لمدة 15 دقيقة واغسله باستخدام الماء الفاتر. تنطبق على المناطق المتضررة بانتظام.
  • يمكنك أيضًا تحضير مزيج من ربع كوب الألوة فيرا مع زيت من خمس كبسولات من فيتامين A وعشرة كبسولات من فيتامين E. فركه على الجلد حتى يتم امتصاصه بالكامل. تطبيقه مرتين في اليوم.

3. العسل:

الخاصية مطهر العسل يعمل في الحد من علامات التمدد.

  • خذ قطعة قماش صغيرة ووضع العسل على ذلك.
  • ضع قطعة القماش على المنطقة المصابة واتركها حتى تجف.
  • شطف باستخدام الماء الدافئ.
  • أو يمكنك تحضير مقشر العسل عن طريق خلطه بالملح والجلسرين. ضعه على علامات التمدد ، اتركه حتى يجف ويشطف باستخدام الماء.

4. البيض الأبيض:

بياض البيض غني بالبروتين ، مما يساعد على تجديد شباب البشرة ويجعلها تبدو جديدة.

  • للفوز على بياض البيض باستخدام شوكة.
  • قم بتنظيف المنطقة المصابة بالماء وضع طبقة سميكة من بياض البيض باستخدام فرشاة ماكياج.
  • اتركها لتجف ثم شطف باستخدام الماء البارد.
  • ضع بعض زيت الزيتون للحفاظ على بشرة ناعمة ورطبة.
  • كرر ذلك كل يوم لمدة أسبوعين على الأقل. يساعد على تحسين لون بشرتك ، وتتلاشى العلامات ببطء.

5. زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو:

يمكن استخدام زبدة الشيا أو الكاكاو تمامًا مثل معالجة الزيت. كما أنها المكونات الأساسية الموجودة في معظم مستحضرات الجسم.

خذ بعض زبدة الشيا أو الكاكاو وتطبيقها على علامات التمدد بانتظام. شطف خارج المنطقة بعد بعض الوقت.

يحسن هذا العلاج من مرونة الجلد ويمنع الجفاف ويقلل من علامات التمدد. زبدة الكاكاو مرطب ممتاز وتساعد على تغذية بشرتك.

6. السكر:

السكر هو واحد من أفضل العلاجات لعلامات التمدد. يقشر جلدك الميت ، وتصبح علامات التمدد أفتح.

  • تناول ملعقة كبيرة من السكر ، واخلطيها ببعض زيت اللوز وبضع قطرات من عصير الليمون.
  • استخدامه بمثابة فرك قبل أن تذهب للاستحمام.
  • افعل هذا كل يوم لمدة شهر.

7. عصير ليمون:

الخاصية الحمضية لعصير الليمون تعمل في علامات تمدد الشفاء.

  • افركي عصير الليمون الطازج في المنطقة المصابة.
  • اتركه لمدة 10 دقائق حتى يتسرب العصير إلى جلدك.
  • شطف باستخدام الماء الدافئ.
  • تطبق كل يوم للحصول على نتائج أفضل.
  • أو يمكنك أيضًا عمل مزيج من عصير الليمون والخيار بنسب متساوية وتطبيقه على علامات التمدد.

8. المياه:

يجب أن يكون الجلد رطبًا جيدًا لمحو علامات التمدد وحالات الجلد الأخرى. استهلك ما لا يقل عن 10 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا للحفاظ على بشرة رطبة ومحمية من السموم. إنها تحافظ على نضارة بشرتك وتستعيد مرونتها. حاول تجنب تناول الشاي والقهوة والصودا لأنها عوامل تجفيف.

ما هو عليه

في المرحلة الأولية ، يبدأ ظهور علامات التمدد (الجلد) بالحكة والوردي. عندما كان هناك تمزق تحت الجلد ، فإن الشريط يتكون من شكل محدب مع ظلال حمراء أو بنفسجية.

تستجيب علامات التمدد هذه جيدًا للتصحيح ، إذا حان الوقت لبدء العلاج المناسب. حتى في المنزل ، من الممكن تحقيق اختفائهم الكامل باستخدام أدوات منخفضة الميزانية.

خلال بعض الوقت ، تكون علامات التمدد مسطحة ومشرقة.

في ضوء الشمس ، لا تتلاشى علامات التمدد وتبدو أكثر سطوعًا على خلفية اللون الطبيعي. هذا لأنه في مكان تمزق تحت الجلد يحدث تشكيل الميلانين.

مثل هذه الندوب القديمة من الجلد يمكن إزالتها تمامًا فقط الإجراءات التجميلية. استخدام العلاجات الشعبية في هذا النموذج يقلل فقط من العيب المرئي.

يمكن أن تظهر علامات التمدد على سطح الجسم حيث تمدد الجلد بشكل جيد.

ولكن في معظم الحالات تتشكل حيث يوجد المزيد من الدهون تحت الجلد ، وهي:

مثل هذا العيب بدون علاج بعد فترة زمنية معينة قد لا يكون ملحوظًا ، لكنه سيستغرق أكثر من عام.

إميلي آن

تعمل إميلي آن كاتبة منذ عام 2005 متخصصة في مجموعة متنوعة من المواضيع ، بما في ذلك الصحة واللياقة البدنية. لديها خبرة في وسائل الإعلام الإذاعية وتريد أن تنقل معرفتها بتقسيم القصص المعقدة إلى مقالات سهلة المتابعة لمختلف المنشورات على الإنترنت التي تكتب عنها. حصلت آن على بكالوريوس الآداب في الصحافة الإذاعية والإنجليزية.

علامات التمدد هي ندوب يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم حيث يتم تخزين الدهون ، كما في المعدة والذراعين العلويين والفخذين والثديين والأرداف. بناء الجسم ، والنشاط البدني المكثف ، والولادة وفقدان الوزن السريع كلها أسباب علامات التمدد. تبدأ العلامات من جذر بشرتك ، مما يجعل من الصعب للغاية إزالتها. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص بسرعة من علامات التمدد ، بما في ذلك جراحة الليزر والكريمات والفيتامينات.

9. المشمش:

  • بذر الفاكهة ثم تقطعها إلى قطع صغيرة.
  • سحق الفاكهة في خلاط لصنع عجينة.
  • تنطبق على علامات التمدد ، ويترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  • اشطف بالماء الفاتر وكرره بانتظام.

عندما يكون هناك

إن فسيولوجيا مثل هذا العيب في الجلد هو عدم كفاية إنتاج المواد (الكولاجين والإيلاستين) ، المسؤولة عن قدرة الجلد على التمدد ويأتي في شكل الحجم الأولي. الاسباب لهاذا متعددة.

وقبل البدء في التخلص منها ، نحتاج إلى فهم سبب حدوثها.

فني مؤهل ، بعد أن تعلم العوامل التي تسهم في ظهور علامات التمدد ، اختر المعدات وطرق التصحيح المناسبة.

غالبًا ما تظهر علامات التمدد على الساقين لانتهاك عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، والاختلالات الهرمونية ، ويسبق ذلك:

    مستويات الزائدة من هرمون البروجسترون في النساء ، مما يمنع إنتاج الكولاجين. تحدث هذه الظاهرة غالبًا أثناء الحمل وانقطاع الطمث والبلوغ. بسبب الراب>

أيضا العوامل التي تؤدي إلى تشكيل علامات التمدد تشمل:

  • مجموعة سريعة وفقدان الوزن ،
  • الوراثة،
  • عدم وجود نظام غذائي متوازن وانتهاك نظام الشرب. مع عدم كفاية استهلاك العناصر الغذائية الأساسية ، وخاصة البروتين ، يمتد الجلد بشكل أسوأ ،
  • مجهود بدني قوي ، والذي يتحقق من خلال مجموعة حادة من كتلة العضلات. لا يمكن للبشرة الحفاظ على معدل نمو زيادة الوزن ، وبالتالي فهي مصابة. يتم تشكيل علامات التمدد في الرياضيين فقط الذين لديهم مستوى منخفض من مرونة الجلد يتم تحديدها وراثيا.

الخطوة 1

استحم. يساعد الماء الساخن على تحسين الدورة الدموية الخاصة بك ، والتي يمكن أن تقلل على الفور من ظهور علامات التمدد. أثناء وجودك في الحوض ، قم بفرك المناطق التي توجد بها علامات تمدد مع اللوف بقوة. سوف تزيل اللوف طبقة خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد ، وتقلل أيضًا على الفور من شدة علامات التمدد.

10. عصير البطاطس:

تحتوي البطاطا على مواد كيميائية نباتية ، بوليفينول ، وكاروتينات ، مما يحسن نسيج الجلد.

  • اقطع البطاطس إلى نصفين وافرك النصف على علامات التمدد.
  • السماح للعصير لينقع في الجلد واتركه حتى يجف.
  • ثم اشطف المنطقة باستخدام الماء الفاتر.
  • يمكنك ملاحظة الفرق في بضعة أشهر.
  • أو يمكنك استخدام عصير البطاطا أو اللب.

كيفية إزالة علامات التمدد على الساقين

حاليًا ، لسوء الحظ ، لم يتم اختراع الطريقة والوسائل التي من شأنها أن تساعد في التخلص بسرعة من علامات التمدد. ولكن هناك بعض الطرق الفعالة التي أثبتتها العديد من المراجعات الإيجابية. بعد أن تم تحسين تطبيقها ، وفي بعض الحالات يقولون عن الاختفاء التام لعلامات التمدد.

طرق التخلص من علامات التمدد:

  1. العلاج بالليزر. يمكن أن يؤدي استخدام علامات تمدد ليزر كسرية خاصة إلى جعلها غير ملحوظة كما تتم إزالة بعضها بالكامل. لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، يجب الخضوع لهذه الإجراءات. يتم تحديد الرقم حسب شدة المشكلة ونوع الجلد.
  2. المراهم والمستحضرات والمواد الهلامية. اليوم السوق مليء بأنواع مختلفة ومصنعي الأدوات في مكافحة علامات التمدد. ومع ذلك ، يوصي المتخصصون استخدامها كتدابير وقائية أو علاج في المراحل الأولية.
  3. ميزوثيرابي. هذه الطريقة هي الأكثر شعبية. يتكون ذلك في حقيقة أن الأخصائي قد صنع مزيجًا من المستحضرات الطبية التي يتم حقنها تحت الجلد باستخدام بكرة خاصة بها عدد كبير من الإبر الصغيرة الدقيقة. مع هذه الطريقة تنتج الكولاجين والإيلاستين في نهاية الشوط الاول.
  4. الجراحة التجميلية. تتم الإشارة إلى الجراحة فقط عندما يكون الإمتداد كبيرًا ويعرج الجلد في هذه المناطق أيضًا. في هذه الحالة ، يزيل الجراح الجلد المترهل ، الدهون تحت الجلد وجزء من علامات التمدد.
  5. التقشير الكيميائي. إذا كان مثل هذا الإجراء على الجلد الممتد يطبق المواد الكيميائية التي تسبب المزيد من الضرر والموت. بعد ذلك عملية الشفاء حيث aktiviziruyutsya وتكاثر خلايا الجلد صحية. وترتبط عيوب هذه الطريقة مع احتمال تشكيل ندوب وتصبغ.

الخطوة 2

فرك في غسول الدباغة. كلما كانت بشرتك أغمق ، كلما كانت علامات التمدد أقل حدة. شراء محلول يحتوي على دباغة الطبيعية. في غضون بضعة أيام فقط ، ستلاحظ ظهور علامات تمدد الجلد في الحد من شدتها. يمكنك أيضًا محاولة الدباغة في الشمس ، ومع ذلك ، فإن غسول الدباغة طريقة أكثر أمانًا لتقليل علامات التمدد بسرعة. الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر بشرتك وتسبب سرطان الجلد.

ما يمكنك القيام به في المنزل

عندما تمتد علامات على الساقين مع النهج الشمولي للعلاج ، فإن النتيجة الممتازة تعطي التدليك.

يمكن الحصول على تأثير جيد للغاية من خلال الجمع بين هذا الإجراء مع التقشير ، والتفاف ، أو استخدام مستحضرات التجميل الطبية.

يزيد التدليك الدورة الدموية ويعزز التدفق السريع والكامل للمواد الفعالة إلى الطبقات العميقة من الجلد.

هناك عدة أنواع من التدليك يمكنك القيام بها في المنزل:

  1. عسل. هذا يتطلب حركات الربت لتطبيق على علامات التمدد القليل من العسل. استمر في هذا الإجراء حتى يتم امتصاص كل العسل في الجلد. بعد هذا التدليك ، خذ حمامًا دافئًا دون استخدام أدوات الصابون.
  2. الحجامة. تأثير هذا التدليك لا يهدف فقط إلى مكافحة علامات التمدد ، ولكن السيلوليت. أجرى الجرار الخاصة التي تباع في الصيدليات. من المستحسن عمل جلد على البخار بعد الاستحمام. تحتاج بعد ذلك للاستحمام البارد.
  3. كتيب. يعتبر تدبيرا وقائيا في مكافحة علامات التمدد. من الضروري ، عندما يكون هناك شروط مسبقة لهم. يتم إجراء هذا التدليك مع أصابع الزيوت مقروص مقروص. تمدد الجلد أمر مستحيل ، لأنها ، وكذلك لديها ميل لتمتد.
  4. تدليك مائي. يتم تنفيذ هذا الإجراء ليس فقط في الوقاية ولكن أيضًا تم تشكيله بالفعل وتمتد على الجلد. يمكنك إجراء الاستحمام على النقيض في المنزل أو التدليك تحت الماء في مركز متخصص. في تركيبة مع علاجات أخرى تخفف الندبات وتعيد مرونة الجلد.

لإزالة علامات التمدد على الساقين في المنزل ، يمكنك استخدام لفات الجسم. إجراء فعال للغاية وفعال. لتطبيق هذه الطريقة يتطلب البولي إثيلين والمكونات النشطة الخاصة التي تعمل على المناطق المشكلة.

مع مساعدة من البولي ايثيلين يخلق تأثير الدفيئة التي تزيد من مستوى درجة الحرارة التي يوجد فيها امتصاص الجلد النشط من المواد الغذائية والمواد العلاجية. لفات ضد علامات التمدد ، استخدم طين البحر الميت والشوكولاته والأعشاب البحرية والطين.

وفقا لتوصيات الخبراء ، والأكثر فعالية في مكافحة علامات التمدد ، هناك لفات الأعشاب البحرية. كما هو الحال في الطحالب البنية (عشب البحر) هو حمض الألجنيك والعناصر النزرة المفيدة الأخرى والمواد التي تجعل البشرة مرنة وثابتة.

الحمامات الدافئة مفيدة جدا في علاج علامات التمدد. سوف يساعد الحمام على الاسترخاء وتخفيف التوتر. إضافة إلى مرطبات مغذية ، الطحالب ، الزيوت الأساسية (إبرة الراعي ، جوزة الطيب ، البرتقال ، اللبان) سوف تصبح أكثر ليونة و aktiviziruyutsya عملية تجديد الخلايا. يجب أن تؤخذ هذه الحمامات ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 20 دقيقة على الأقل.

الخطوه 3

هيدرات. الماء يبقي بشرتك رطبة ومرنة. كلما زادت رطوبة بشرتك ، قل احتمال ظهور علامات تمدد الجلد. إذا كنت تعاني من الجفاف ، فقد تظهر علامات التمدد أكثر حدة. توصي عيادة مايو بشرب ما لا يقل عن 64 أونصة من الماء يوميًا.

الخطوة 4

فرك في مزيج القهوة الأرض. القهوة يقلل من ظهور علامات التمدد بسرعة عن طريق تحديث بشرتك. يمكن أن يقلل الكافيين الموجود في القهوة على الفور ، وإن كان مؤقتًا ، من علامات التمدد.

تستخدم النماذج هذه الطريقة لتقليل علامات التمدد قبل عرض مدرج كبير. تطحن حوالي ثلاثة أكواب من القهوة في مطحنة ، ثم تضاف ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. تخلط جيدا. تنطبق على علامات التمدد ، وفرك مع كمية جيدة من الضغط لمدة خمس دقائق على الأقل. لف بإحكام بمنشفة واتركها لمدة 30 دقيقة وشطفها.

الخطوة 5

العلاج بالليزر. هناك ثلاثة أنواع من علاجات الليزر يمكنها التخلص بسرعة من علامات التمدد. يعمل الليزر المجزأ على تقليل علامات التمدد المزمنة والعميقة. تكلف أجهزة الليزر المجزأة حوالي 1000 دولار لكل جلسة ، مع الحد الأدنى من ثلاث جلسات.

الليزر الوعائي هو أفضل طريقة لتقليل علامات التمدد الحمراء. تبلغ تكلفة علاجات الليزر الوعائية حوالي 450 دولارًا للجلسة ، ويتطلب الأمر ما لا يقل عن ثلاث إلى ست جلسات.

العلاج الثالث هو ليزر excimer ، الذي يعمل عن طريق تحفيز الميلانين في جلدك بحيث تتحول علامات التمدد إلى نفس لون الجلد المحيط به. يكلف ليزر excimer حوالي 200 إلى 700 دولار لكل جلسة ويحتاج إلى 10 إلى 20 علاجًا كحد أدنى.

11. الكركم وخشب الصندل:

وهي معروفة لقدرتها على تعزيز أكثر إشراقا وحتى نسيج الجلد.

  • إعداد ملعقة واحدة من معجون خشب الصندل عن طريق فرك عصا خشب الصندل في القليل من الماء.
  • تحضير عجينة ناعمة من جذر الكركم الطازج.
  • تخلط بنسب متساوية وتنطبق على الجلد.
  • اتركي حتى يجف حوالي 60٪ ثم افرك بشرتك حتى ينطفئ.
  • كرر كل يوم لمدة ستة أشهر على الأقل لرؤية التحسن.

توصيات

من الأفضل الوقاية من أي مرض بدلاً من علاجه ، وعلامات التمدد على الساقين ليست استثناءً. لتجنب ظهور علامات التمدد المحتملة ، يجب عليك اتباع بعض التوصيات:

  • الالتزام باستمرار بالتغذية المناسبة. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على أغذية مغذية فقط. عدم كفاية تناول المواد الغذائية والمياه يؤثر سلبا على الجلد ، مما يجعلها جافة وأقل مرونة. هذا يزيد من خطر كسر ألياف البشرة ،
  • تأكد من ممارسة الرياضة للحفاظ على مستوى جيد من اللياقة البدنية. في حالة غيابهم ، يصبح الجلد مترهلًا وسهلًا ، مما يزيد من احتمال علامات التمدد ،
  • أثناء الحمل لا تهمل وسائل الوقاية من الأمراض الجلدية. يمكنك استشارة طبيب النساء لاختيار المجمع الخاص ضد علامات التمدد.

عند تنفيذ هذه التوصيات ، من الممكن منع ظهور علامات التمدد أو تقليل عددها.

12. الحليب والسكر وماء جوز الهند الأخضر:

تعتبر الدعك فعالة في تعزيز عملية تجديد الجلد ، وهي واحدة من أفضل الطرق لإزالة علامات التمدد بعد ولادة الطفل.

  • امزج ملعقتين من الحليب الخام ، بضع قطرات من عصير الليمون وعصير الخيار ، ونصف ملعقة سكر.
  • تنطبق على علامات التمدد وفرك لمدة خمس دقائق في حركة دائرية.
  • اشطف بالماء واترك المنطقة جافة.
  • ضع ماء جوز الهند الزائد واتركه حتى يجف حتى تشعر بالامتداد على الجلد.
  • ثم ضع زبدة الشيا أو هلام الصبار.
  • بعد بعض الوقت ، اشطف المنطقة ثم استخدم المرطب.
  • يمكنك استخدام هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع للمساعدة في إزالة العلامات وتفتيح البشرة.
  • كرر ما لا يزيد عن 3 مرات في الأسبوع.

13. البرسيم:

أوراق البرسيم مصدر كبير للبروتين ، والأحماض الأمينية الأساسية ، والفيتامينات E و K. وممتلكاتها المضادة للفطريات تزيل سموم البشرة وتساعد على شفاء علامات التمدد.

  • تحضير عجينة ناعمة عن طريق خلط مسحوق مع بضع قطرات من زيت البابونج.
  • تدليك كل ذلك على علامات التمدد.
  • تنطبق مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، ويمكنك أن تلاحظ علامات التمدد تتلاشى في غضون أسبوع.
  • مسحوق البرسيم متاح في محلات الأغذية.

14. محلية الصنع مرطب:

مرطب يساعد على تحسين مرونة الجلد. يجب عليك أن تختار ذلك حسب نوع بشرتك. إذا كانت بشرتك جافة ، يجب عليك استخدام الزبدة التي تحتوي على زبدة الكاكاو وإذا كانت بشرتك دهنية ، فاستخدم الكريم الذي يحتوي على الصبار أو مرطب الصلصال.

  • اخلطي زيت الزيتون وهلام الصبار وزيت جرثومة القمح بنسب متساوية.
  • يمكنك استخدامه كمرطب إذا كان لديك نوع بشرة جافة أو مختلطة.
  • يمكن خلط الخليط أعلاه بالطين إذا كانت بشرتك من النوع الدهني.

15. لوشن منزلي الصنع:

  • خذ ربع كوب من جل الصبار ونصف كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز.
  • استخراج النفط من ست كبسولات فيتامين (ه) وثلاث إلى أربع كبسولات فيتامين (أ).
  • تخلط جميع هذه المكونات ، تأخذ في زجاجة وتخزينها في الثلاجة.
  • يمكن تطبيق غسول إزالة علامات التمدد الطبيعي يوميًا.

16. كريم منزلي الصنع:

  • امزج نصف كوب من زبدة الكاكاو وملعقة كبيرة من زيت فيتامين (هـ) وملعقتين كبيرتين من شمع العسل المبشور.
  • يمكنك إضافة زيت نواة المشمش وزيت جرثومة القمح أيضًا.
  • يُغلى المزيج ليغلي حتى يذوب الشمع.
  • احفظه في زجاجة وقم ببروده.
  • يمكنك استخدام كل يوم.

تمرين لمحاربة علامات تمدد الحمل:

يمكنك محاولة ممارسة التمارين التي تعمل على عضلات المناطق ذات علامات التمدد. أنها نغمة الجلد وتساعد على تجديد الأنسجة. يشد الجلد الخفيف ويساعد في تقليل علامات التمدد. مزيج من التمارين ونظام غذائي متوازن يساعدك على الشعور بشكل أفضل ، ويمكنك أن ترى نفسك علامات التمدد قبل وبعد تختلف كثيرا.

الاستحمام على النقيض والسباحة:

لديهم تأثير كبير على الجلد. أنها تحسن الدورة الدموية في الأنسجة تحت الجلد (4) وتعزز مرونة الجلد. كل ما عليك فعله هو تبديل الاستحمام بين الماء الساخن والبارد للدورة الصغرى.

العلاجات الطبية لإزالة علامات التمدد بعد الحمل:

يشير الأطباء إلى أن العلاجات الطبيعية أفضل بكثير من العلاجات الطبية ، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك. لكن إذا مللت من علامات تمدد الحمل لتجربة العلاجات المنزلية ، فإليك خيارات العلاج. ومع ذلك ، يمكن أن تشكل بعض منهم مضاعفات خطيرة.

1. التقشير الكيميائي:

التقشير الكيميائي ، الذي يشار إليه أيضًا باسم تقشير الجلد أو التقشير الكيميائي ، يستخدم محلولًا كيميائيًا على علامات التمدد (5). يحتوي المحلول على مواد كيميائية مثل الأحماض ثلاثية الألوان أو الجليكوليك أو اللبنيك أو الساليسيليك أو الأحماض الكربونية ، والتي عند تطبيقها على علامات التمدد تؤدي إلى تكوين نفطة. يتم بعد ذلك تفكيك الجلد المنبسط لتشكيل طبقة جديدة من الجلد.

ينطوي هذا العلاج أيضًا على مخاطر ، بما في ذلك تغيير لون الجلد وتصبغ الجلد غير الطبيعي إذا كان لديك تاريخ من تغير اللون البني أو إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل والتندب والقروح الباردة (عند مرضى الهربس).

2. العلاج بالليزر:

العلاج بالليزر هو علاج شائع ومثبت لإزالة علامات التمدد. إنه يعمل على كل من العلامات الأقدم والأعمق بالإضافة إلى العلامات الأحدث. أنه ينطوي على إزالة وتبخير وكسر أنسجة الجلد المصابة لتعزيز إنتاج خلايا جديدة. الخياران المكلفان هما الليزر المصبغ بالنبض والعلاج بالليزر الكسري غير الغريزي ، وكلاهما يزيل علامات التمدد ويحسن نسيج البشرة ، كما يكتب في مجلة أوبرا. يؤدي إلى إزالة علامات التمدد الدائم. لكنها مكلفة للغاية.

3. حمض الجليكوليك:

حمض ألفا هيدروكسي له خصائص تقشير. إنه يعيد إنتاج الكولاجين في الجلد ، مما يزيد من مرونته ، وبالتالي يجعل علامات التمدد أقل وضوحًا (6). كبسولات حمض الجليكوليك متوفرة في متاجر الأدوية ، لكن يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناولها.

4. كريم تريتينوين:

قد يصف لك طبيب الأمراض الجلدية كريم تريتينوين ، المعروف أيضًا باسم ريتين- أ ، إذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. يمكن استخدامه بمفرده أو بالخلط مع الكريمات الأخرى.

أظهرت دراسة أن تطبيق كريم تريتينوين 0.1٪ يمكن أن يقلل علامات التمدد (7). يلاحظ أن طول علامة التمدد يتم تقليله بنسبة 14٪ والعرض بنسبة 8٪. كشفت دراسة أخرى أن الطول قد انخفض بنسبة 20 ٪. ومع ذلك ، ليس هناك الكثير من الأدلة على امتصاصه في حليب الأم. وبالتالي ، من الجيد تجنبه أثناء الرضاعة الطبيعية.

5. منشط تجديد البشرة:

يمكنك الحصول على كريمات عالية الجودة وموجهة نحو إزالة علامات التمدد. إنها تنعم البشرة بشكل أساسي ، وتمزج التصبغ وتزيل تدريجياً مظهر أحمر أو فضي على الجلد. معظم المنتجات تشمل زبدة الكاكاو وزيت فيتامين E مع بعض المكونات العضوية الأخرى.

يحتوي كريم علامات التمدد الجيد على أي من المكونات التالية:

الريتينول: كل كريم مضاد للامتداد يحتوي على الريتينول لأنه يساعد في ترطيب الجلد وتجديد أنسجة الجلد.

الكولاجين والإيلاستين: هذه هي البروتينات التي تعمل على تحسين مرونة الجلد وتجديده.

زيت الجوجوبا وزبدة الشيا: تم العثور على كلاهما في كريمات جيدة ضد التمدد أو السيلوليت. أنها تحسن الدورة الدموية في بشرتك.

الفيتامينات والأحماض الأمينية: هذه هي المتطلبات الأساسية لتجديد الجلد السريع.

الزيوت الأساسية:أنها تحسن من الوزن الإجمالي الأيض في الجلد وزيادة مرونته.

فهي فعالة من حيث التكلفة ومريحة للاستخدام وسهلة للحصول عليها. ومع ذلك ، فإن هذه المنتجات التي يتم تسويقها ليست آمنة للاستخدام في مرحلة الرضاعة ، ويمكن أن تسبب تلون الجلد.

6. الجراحة:

لا ينصح بإجراء عملية جراحية لإزالة علامات التمدد. يتضمن الإجراء الجراحي (جلدي) إزالة طبقات الجلد ، والتي لها علامات تمدد بحيث تتجدد. ينتج عنه ندبات شق تكون أسوأ من علامات التمدد. كما أن لديها العديد من المخاطر التي تنطوي عليها.

حتى بعد اختبارات ومسارات متعددة ، تظل علامات التمدد كما هي ، وتأخذها بشكل إيجابي. سوف تتلاشى مع الوقت والرعاية المناسبة. حتى ذلك الحين يمكنك الحصول عليها كذاكرة حلوة من الحمل.

أي من العلاجات المذكورة أعلاه عملت لإزالة علامات التمدد؟ شارك تجاربك وأفكارك ، إن وجدت ، في قسم التعليقات أدناه.

شاهد الفيديو: علاج تشققات الجلد I مع الدكتور (مارس 2020).