جمال

خطوة بخطوة بسيطة دليل لكبار المسئولين الاقتصاديين

شفط الدهون هو إجراء جراحي تجميلي يتم فيه شفط الدهون خارج الجسم من مناطق محددة.

يُعرف أيضًا باسم استئصال الشفة أو شفط الدهون بمساعدة الشفط ، ولا ينبغي اعتباره عملية جراحية لفقدان الوزن - على الرغم من أنك قد تفقد بعضًا منها - لأن هدفها هو إعادة تشكيل معالم الجسم وإعادة تحديدها في المناطق التي لا تستجيب للنظام الغذائي وممارسة الرياضة.

من هو مرشح جيد

شفط الدهون هو الأكثر فائدة للمرضى الذين يعانون من وزنهم المثالي أو بالقرب منه (في حدود 30 في المئة) ولكن لا يزال لديهم رواسب محلية غير متناسبة من الدهون التي لا يقللها التمرينات والنظام الغذائي.

أفضل المرشحين لشفط الدهون هم من غير المدخنين الذين يتمتعون بصحة جيدة عمومًا والذين لديهم نظرة إيجابية وتوقعات واقعية حول نتيجة الإجراء.

سيكون لدى مرشح شفط الدهون المثالي مرونة جيدة للبشرة ولون العضلات. في الواقع ، إذا كان المريض قد فقد بالفعل قدراً كبيراً من الوزن وكان لديه الكثير من الجلد المعلقة الفضفاض ، فإن شفط الدهون قد يؤدي إلى تفاقم تلك المشاكل.

ما شفط الدهون لا يمكن القيام به

لا يمكن للشفط أن يخلع الـ50 رطلاً الإضافية التي قمت بإنشائها على مدى السنوات العشر الماضية. عمومًا ، تتراوح كمية الدهون التي يتم إزالتها أثناء جراحة شفط الدهون النموذجية من 1 إلى 10 أرطال.

بينما يمكن إزالة كميات أكبر من الدهون ، يرتبط شفط الدهون ذو الحجم الكبير بزيادة مخاطر السلامة ، وتموج الجلد ، والمخالفات المحيطية.

عادة لن يقلل شفط الدهون من ظهور السيلوليت. ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات الحديثة التي تبشر بالخير في هذا الصدد ، مثل SmartLipo ، والعلاج الموجي الصوتي ، وإجراء Rejuveskin ، والتي قد يكون أي منها قادراً على إجراء عملية شفط الدهون التقليدية.

المخاطر والمضاعفات

كما هو الحال مع أي عملية جراحية ، هناك مخاطر ومضاعفات محتملة. لشفط الدهون ، وتشمل هذه:

  • نزيف مفرط أو ورم دموي
  • نخر (موت الأنسجة)
  • جلطات الدهون - عندما يذهب الدهون إلى مجرى الدم ويأوي في الأوعية الدموية
  • مخاطر التخدير
  • تورم مستمر أو ألم
  • عدم تناسق
  • التغييرات في الإحساس الجلد
  • تجلط الأوردة العميقة
  • مضاعفات القلب والرئة
  • تلف الأعصاب والأوعية الدموية والعضلات والأعضاء
  • تندب غير موات ، تلون الجلد ، مخالفات محيطية ، ترهل الجلد ، أو غيرها من النتائج الجمالية غير المرضية
  • الحاجة إلى جراحة إضافية

اتصل بجراحك على الفور في حالة حدوث ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو دقات قلب غير عادية أو نزيف مفرط بعد الجراحة.

التكاليف

تختلف التكلفة الإجمالية لشفط الدهون اعتمادًا كبيرًا على حجم وعدد المناطق التي تتم معالجتها ، فضلاً عن التقنيات المحددة المستخدمة.

يتراوح النطاق في المنطقة المعالجة عادة بين 2000 دولار و 4000 دولار ، ولكن يمكن أن يتراوح ما بين 1500 دولار و 7500 دولار. تتعلق التباينات في التكلفة بتعقيد الإجراء ، والمنطقة الجغرافية ، ومهارات الجراح ومؤهلاته وسمعته.

وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحي التجميل ، كان متوسط ​​التكلفة الوطنية لشفط الدهون في عام 2014 هو 2،971 دولار - لا يشمل التخدير ورسوم أخرى.

غالبًا ما تضاف رسوم الجراحة ، والتخدير ، ورسوم المنشأة والمختبر ، والأدوية ، وملابس الضغط إلى تكلفة الإجراء. قد يقدم بعض الجراحين خصومات كبيرة في حالة إجراء مناطق متعددة في نفس الجراحة.

الإجراءات التكميلية

نظرًا لأن العديد من النساء ينظرن إلى شفط الدهون كوسيلة لتحقيق التوازن بين نسب الجسم ، يتم غالبًا بالاقتران مع تكبير الثدي أو رفع الثدي.

علاوة على ذلك ، بالنسبة للمرضى الذين لديهم أيضًا جلد رخو بالإضافة إلى الدهون الزائدة في بعض المناطق ، قد يتم إجراء عملية شد البطن أو رفع الجسم لتعزيز النتيجة الكلية للمريض. بالنسبة للبعض ، قد يتم اختيار تصغير الثدي (عن طريق التقنيات التقليدية أو عن طريق شفط الدهون) كذلك.

قبل الإجراء الخاص بك

سوف يقوم جراحك بفحصك ويطلب فحوصات مخبرية سابقة للتأكيد لتأكيد حالتك الصحية. سيتضمن هذا الفحص تاريخًا صحيًا كاملاً وعلى الأرجح تاريخًا مفصلاً للوزن.

قد يطلب الجراح منك أيضًا ضبط بعض الأدوية أو التوقف عنها أو البدء في تناولها - تجنب الأسبرين والعديد من الأدوية المضادة للالتهابات والمكملات العشبية - لمدة أسبوعين قبل الجراحة.

1. في الموقع كبار المسئولين الاقتصاديين أساسيات

تحدث بعض العناصر الأكثر أهمية لتحسين محرك البحث على موقع الويب الخاص بك. قد تسمع الكثير عن بناء الروابط (التي سنصل إليها في غضون لحظات) ، ولكن بناء الروابط دون تحسين البحث في الموقع لن يكون بنفس الفعالية. فيما يلي الحد الأدنى من عناصر التحسين في الموقع التي يجب عليك وضعها في كل صفحة من صفحات موقع الويب الرئيسية الخاصة بك ، بما في ذلك وخاصة الصفحة الرئيسية.

ماذا تتوقع

في يوم الإجراء ، اجعل شخصًا ما يقودك إلى المنشأة. هناك ، سوف يقوم الجراح بالتقاط صور ما قبل العملية وتحديد المناطق المستهدفة على جسمك أثناء الوقوف.

ثم ، أنت مستعد لعملية جراحية. غالبًا ما يتم وضع خطوط السوائل الوريدية للمساعدة في تنظيم مستويات السوائل أثناء الجراحة. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم وضعك على الشاشات لتتبع معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات الأوكسجين في الدم أثناء العملية.

يدار التخدير لراحتك أثناء العملية. في بعض الأحيان ، يتم استخدام مخدر عام بحيث تكون نائماً لهذا الإجراء. ومع ذلك ، يمكن أيضًا إجراء عملية شفط الدهون باستخدام مزيج من التخدير الموضعي والتخدير في الوريد. سوف يوصي جراحك بالاختيار الأفضل لك.

مصنوعة الشقوق. يتم إجراء هذه الشقوق الصغيرة جدًا (حوالي 1/8 إلى 1/2 بوصة لكل منهما) بواسطة جراحك في تجعد الجسم الطبيعي كلما كان ذلك ممكنًا بحيث يتم إخفاءه جيدًا. في كثير من الأحيان ، عند علاج المساحات الكبيرة ، توجد شقوق متعددة لكل منطقة معالجة.

الدهون مستعدة للشفط. هناك مجموعة متنوعة من التقنيات المتاحة لمرضى جراحة التجميل اليوم.

الدهون شفط بواسطة أنابيب معدنية مجوفة صغيرة ، تسمى الكانيولا ، التي يتم إدخالها من خلال الشقوق. يتم تحريك الكانيولا في حركة يتم التحكم بها ذهابًا وإيابًا لتخفيف وشفط الدهون ، التي يتم تجفيفها عبر الأنابيب إلى أوعية الانتظار.

شقوق مغلقة مع الغرز الجراحية. في بعض الحالات ، سيتم وضع أنابيب صغيرة في مواقع شق للمساعدة في تصريف السوائل الزائدة.

القاعدة الذهبية للتحسين في الموقع

قبل أن نبدأ ، هناك شيء واحد تريد أن تضعه في اعتبارك عند استخدام أي من عناصر مُحسّنات محرّكات البحث التالية ، ألا تفرط في ذلك. قد يكون لديك إغراء لرفع الكثير من الكلمات الرئيسية على صفحاتك ، ولكن هذا ليس هو الهدف. في الواقع ، أطلقت Google عقوبة التحسين المفرط التي تستهدف مواقع الويب التي تحتوي على الكثير من الكلمات الرئيسية المحشوة في صفحة واحدة. لذلك ، عندما يتعلق الأمر بتحسين الكلمات الرئيسية ، أبقِ الأمر بسيطًا - فكر في ما يصل إلى خمس كلمات رئيسية أو عبارات كلمات رئيسية لكل صفحة على موقع الويب الخاص بك وقم بتحسينها.

إذا لم تكن متأكدًا من الكلمات الرئيسية المراد استخدامها ، فحاول إدخال بعض الأفكار الأولية في أداة الكلمات الرئيسية من Google للحصول على اقتراحات. أو ، إذا كنت تريد حقًا الدخول في عملية البحث عن الكلمات الرئيسية ، فراجع دليل البحث عن الكلمات الرئيسية - الجزء الأول والجزء الثاني.

سياق الكلام:

DApp هو نموذج مختصر للتطبيق اللامركزي.

يحتوي تطبيق DApp على كود الواجهة الخلفية الذي يعمل على شبكة نظير إلى نظير غير مركزية. قارن هذا مع تطبيق حيث يتم تشغيل رمز الواجهة الخلفية على خوادم مركزية.

يمكن أن يحتوي DApp على رمز الواجهة الأمامية وواجهة المستخدم المكتوبة بأي لغة (تمامًا مثل التطبيق) التي يمكنها إجراء مكالمات إلى الواجهة الخلفية الخاصة بها. علاوة على ذلك ، يمكن استضافة الواجهة الأمامية الخاصة به على مساحة تخزين غير مركزية مثل Swarm أو IPFS.

إذا كان هناك تطبيق = frontend + server ، نظرًا لأن عقود Ethereum عبارة عن كود يتم تشغيله على شبكة نظير إلى نظير Ethereum اللامركزية العالمية ، إذن:

علامة العنوان

تخبر علامة العنوان في صفحات موقع الويب الخاص بك محركات البحث عن الصفحة. يجب أن يكون 70 حرفًا أو أقل ، ويشمل عملك أو اسم العلامة التجارية والكلمات الرئيسية التي ترتبط بتلك الصفحة المحددة فقط. يتم وضع هذه العلامة بين العلامات بالقرب من أعلى كود HTML للصفحة.

الانتعاش والتوقف

بمجرد الانتهاء من الإجراء ، سيتم نقلك إلى منطقة الاسترداد حيث من المحتمل أن تحصل على لباس مضغوط لارتداء للتحكم في التورم في المناطق المعالجة ومساعدة بشرتك على الامتثال لشكل جسمك الجديد.

من المحتمل أن تذهب إلى المنزل بعد بضع ساعات ما لم يقرر الجراح أنك بحاجة إلى البقاء في المنشأة طوال الليل. عندما تذهب إلى المنزل ، قم بترتيب شخص ما لاصطحابك إلى هناك والبقاء معك لمدة 24 ساعة على الأقل.

يمكن لمعظم المرضى العودة إلى العمل غير المضني ، مثل العمل المكتبي ، بعد يومين إلى 3 أيام فقط. لا ينبغي استئناف العمل الشاق أو التمرين لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأقل ، اعتمادًا على مدى إجرائك والمجالات التي تم علاجها.

كما هو الحال مع جميع العمليات الجراحية ، من المهم أن نفهم أن هذه الإرشادات يمكن أن تختلف على نطاق واسع على أساس صحة المريض ، والتقنيات المستخدمة ، والمتغيرات الأخرى المحيطة بالجراحة.

بغض النظر ، من المهم الحرص على عدم تعريض مواقع الشق للقوة المفرطة أو التآكل أو الحركة خلال فترة الشفاء. أبلغ طبيبك عن أي ألم شديد.

ميتا الوصف

يعطي وصف التعريف في صفحات موقع الويب الخاص بك محركات البحث نظرة أكثر قليلاً على ما تدور حوله صفحتك. لا يزال هناك جدل حول ما إذا كانت أوصاف التعريف يمكن أن تساعد في تصنيف الكلمات الرئيسية. بصرف النظر عن ذلك ، فأنت تريد كتابة وصف التعريف الخاص بك مع مراعاة جمهور بشري يتضمن الكلمات الرئيسية للصفحة ، حيث يظهر وصف التعريف في نتائج البحث.

باستخدام وورد؟

إذا كنت تستخدم WordPress على المجال الخاص بك ، فأنت محظوظ. من السهل إضافة علامات العنوان وأوصاف التعريف إلى صفحاتك باستخدام الإضافات المجانية مثل All in One SEO و Platinum SEO و SEO by Yoast. يمكنك أيضًا الحصول على اقتراحات لكبار المسئولين الاقتصاديين من خلال استخدام الإضافات المتميزة مثل Scribe SEO.

رؤية نتائجك

يمكن أن يكون تورم وكدمات ما بعد الجراحة معنويا عن طريق شفط الدهون ، لذلك لا يمكن الحكم على النتائج بشكل كامل لمدة لا تقل عن شهر إلى 3 أشهر بعد الجراحة.

في حين أن معظم الكدمات سوف تتلاشى في غضون 2 إلى 4 أسابيع ، قد يستغرق بعض التورم المتبقي ما يصل إلى ستة أشهر لحلها بشكل كامل.

شفط الدهون اليوم يشمل عادة استخدام شقوق صغيرة للغاية ، والتي عادة ما تتلاشى مع مرور الوقت لتكون غير قابلة للكشف تقريبًا. النتيجة المقصودة لجراحة شفط الدهون هي كفاف أكثر دقة ونسب متوازنة للجسم.

عناصر إضافية لكبار المسئولين الاقتصاديين في الموقع

في حين أن علامة العنوان ووصف التعريف هي أهم عناصر تحسين محركات البحث (SEO) ، فهي ليست العناصر الوحيدة. تأكد من تضمين ما يلي في محتوى صفحة موقع الويب الخاص بك لمزيد من تحسين البحث.

  • الروابط الداخلية - بناء الروابط ليس مخصصًا للمواقع الخارجية المرتبطة بموقعك على الويب. يمكنك مساعدة محركات البحث في معرفة المزيد عن موقع الويب الخاص بك عن طريق الربط داخليا بصفحات أخرى على موقع الويب الخاص بك داخل المحتوى الخاص بك. على سبيل المثال ، يستخدم منشور المدونة هذا روابط داخلية عند الارتباط بالمنشورات الأخرى على المدونة.
  • رأس العلامات - يستخدم منشور المدونة هذا ثلاثة مستويات مختلفة من علامات رأس HTML التي تساعد في تقسيم المحتوى إلى أقسام بالإضافة إلى السماح لمحركات البحث بمعرفة المزيد حول محتوى كل قسم من أقسام المحتوى. ال

2. لماذا تحتاج المحتوى

إذا كنت تواكب آخر الأخبار في التسويق عبر الإنترنت ، فمن المحتمل أنك قرأت عن تطوير المحتوى وتسويق المحتوى. المحتوى رائع لكل من زوار موقعك ومحركات البحث. كلما زاد المحتوى الذي تملكه ، زاد احتمال تواجد زوار موقعك على موقع الويب الخاص بك. وكلما زاد المحتوى الذي تملكه ، زاد احتمال أن تقوم محركات البحث بوضع المزيد من صفحات موقع الويب الخاص بك في فهرس البحث.

المفتاح لإرضاء محركات البحث والزوار على حد سواء جودة المحتوى على موقعنا يمكن أن يشتمل محتوى الجودة على مجموعة متنوعة من الأشياء ، على سبيل المثال لا الحصر ، ما يلي.

  • بلوق وظائف
  • مقالات الصناعة
  • دروس خصوصية و إرشادات
  • الرسوم البيانية
  • أشرطة فيديو
  • المدونة الصوتية

يمكن أن يكون إنشاء محتوى عالي الجودة لموقع الويب الخاص بك استثمارًا كبيرًا ، ولكنه يستحق ذلك. ستحبه محركات البحث ، وسيحبه الزوار كثيرًا بحيث يشاركونها على وسائل التواصل الاجتماعي ، مما يؤدي إلى المزيد من الزوار. يمكنك البدء بمجرد إنشاء منشورات مدونة على موقع الويب الخاص بك ، ومع نمو جمهورك ، يمكنك توسيع مخزون المحتوى الخاص بك ليشمل أنواعًا إضافية من الوسائط. لمعرفة المزيد ، راجع دليل المبتدئين لتسويق المحتوى.

3. خارج الموقع الأمثل (ويعرف أيضا باسم بناء وصلة)

من المحتمل أن يكون بناء الروابط من أكثر مهام SEO شيوعًا (وتناقش حولها). الهدف الأساسي من بناء الروابط هو جعل مواقع الويب الأخرى مرتبطة بموقعك. إذا كنت تفكر في الترتيب في قمة نتائج البحث كمسابقة شعبية ، فإن الروابط تشبه الأصوات التي تقول إن موقع الويب الخاص بك يستحق أن يحتل مرتبة عالية. يساعدك الحصول على روابط مع نص ربط الكلمات الرئيسية على ترتيب الكلمات الرئيسية المرتبطة بشكل خاص. على سبيل المثال ، يحتل Adobe Reader المرتبة الأولى بالنسبة للكلمات الرئيسية انقر هنا نظرًا لأن العديد من مواقع الويب المرتبطة به باستخدام نص المرساة ، انقر هنا لتنزيل Adobe Reader.

إذا كيف يمكنك الحصول على روابط؟ هناك الكثير والكثير من الطرق للقيام بذلك - بعضها جيد وبعضها غير جيد. إذا قرأت ما يكفي عن بناء الروابط ، فستسمع في النهاية ثلاثة أنواع من الروابط وتقنيات بناء الروابط.

  • الروابط العضوية - هذه روابط لا يجب عليك المطالبة بها ، وهي الأفضل. خاصةً إذا كان يمكنك الحصول عليها على مواقع ذات سلطة عالية مثل منافذ الأخبار الرئيسية ومواقع الويب الأخرى المعروفة جيدًا.
  • قبعة بيضاء - يرمز هذا بشكل أساسي إلى بناء ارتباط جيد وجيد (النوع الذي يجب أن تسعى إليه).
  • قبعة سوداء - هذا يعني إنشاء ارتباط غير مرغوب فيه منخفض الجودة (النوع الذي يجب تجنبه).

ستواجه معظم مواقع الويب صعوبة في إنشاء روابط عضوية كافية لرفع تصنيفاتها في محركات البحث. هذا هو السبب في بناء وصلة مثل هذه الخدمات الشعبية. ولكن يمكنك البدء في بناء روابط الجودة عن طريق القيام ببعض الأنشطة التالية.

  • إرسال منشورات المدونة الضيف إلى المدونات الشائعة في مجالك. بشكل عام ، سوف تحصل على رابط إلى موقع الويب الخاص بك في مربع المؤلف في أعلى أو أسفل محتوى المنشور.
  • الوصول إلى الشركات ذات الصلة (ولكن غير قادرة على المنافسة) لمعرفة ما إذا كانت ستربطك أم لا. إحدى الطرق الجيدة للقيام بذلك هي معرفة ما إذا كانت الشركات التي تعمل معها بها صفحات ارتباط على موقعها للشركاء أو البائعين أو الموردين ، إلخ.
  • إنشاء ملفات تعريف البحث المحلية (إن أمكن) وملفات تعريف الوسائط الاجتماعية. على الرغم من أن الروابط لا يتم احتسابها دائمًا في تصنيفات البحث ، إلا أنها يمكن أن تجذب النقرات التي ستولد المزيد من الزيارات الواردة إلى موقع الويب الخاص بك.
  • أرسل موقع الويب الخاص بك إلى أدلة الصناعة المعمول بها ، أو بدلاً من ذلك ، قم بشراء الإعلانات. على سبيل المثال ، يمكن لأي شخص في حفل الزفاف الحصول على قوائم مع رابط إلى موقعه على شبكة الإنترنت على العقدة ، وقناة الزفاف ، ومواقع أخرى مماثلة. تجاوز الدلائل منخفضة الجودة التي لا علاقة لها بمجال عملك أو تلك التي ترتبط بمواقع الويب المشبوهة في صناعات الكازينو للبالغين أو الصيدلانية أو عبر الإنترنت.
  • إنشاء رابط يستحق المحتوى. تعد Infographics مثالًا رائعًا - حيث تقوم بإنشاء صورة جميلة تمثل معلومات مهمة وتسمح للآخرين باستخدام الرسم البياني على موقع الويب الخاص بهم في مقابل ربطهم بموقعك كرصيد.
  • DataForSEO - استخدم هذه الأداة للحصول على بيانات كبار المسئولين الاقتصاديين الخام مباشرة إلى التطبيق المخصص الخاص بك. يمكنك استخدام API لتعقب الرتب الخاصة بهم لتتبع تصنيفات الكلمات الرئيسية ونتائج SERP وبيانات الكلمات الرئيسية والمزيد.

لمزيد من المعلومات حول إنشاء الرابط بالطريقة الصحيحة ، لا تفوت مشاركتنا على Natural Link Building 101!

4. كيف يمكن أن تساعد Google+ مع التصنيف العالمي

الحديث عن إنشاء ملفات تعريف اجتماعية للروابط ، إذا كان هدفك هو السيطرة على Google ، فعليك التأكد من انضمامك إلى Google+. يمكن أن تساعدك شبكة Google الاجتماعية الخاصة على ترتيب أفضل في نتائج البحث للأشخاص المتصلين بك. على سبيل المثال ، عندما أقوم بتسجيل الدخول إلى Google+ وأبحث عن مُحسّنات محرّكات البحث ، أحصل على ما يلي في أفضل خمس نتائج بحث. يتم تمييز نتائج البحث المخصصة استنادًا إلى من أنا مع أيقونة الشخص الصغير.

عندما لم أقم بتسجيل الدخول إلى Google+ ، يمكنك أن ترى أن النتيجتين المخصصتين الموضحتين سابقًا ليستا في المراكز الخمسة الأولى. واحد منهم ليس حتى في الصفحة الأولى.

وغني عن إظهار أن نتائج البحث المخصصة تتفوق على نتائج البحث المحلية. وبالتالي ، إذا كنت تريد الدخول في لعبة البحث المخصصة ، فإن هدفك هو القيام بما يلي.

  • أنشئ ملفًا شخصيًا شخصيًا وصفحة نشاط تجاري على Google+.
  • أوصي بموقع الويب الذي ترغب في تصنيفه جيدًا في نتائج البحث عن طريق إعطائه 1+ ، ومشاركة موقع الويب على ملف التعريف الخاص بك و / أو الصفحة كتحديث للحالة ، وربطه بمعلومات ملفك الشخصي ضمن مواقع الويب الموصى بها.
  • املأ معلومات ملفك الشخصي بالكامل لجعل الآخرين يرغبون في التواصل معك.
  • تحقق من إعداداتك وتأكد من أن معلومات ملفك الشخصي عامة مع تحديثات الحالة الخاصة بك.
  • شارك تحديثات أخرى مثيرة للاهتمام في ملفك الشخصي حتى لا تبدو ترويجية للغاية.
  • ابدأ في الاتصال بالأشخاص الذين ترغب في رؤية موقع الويب الخاص بك في نتائج البحث. استخدم مربع البحث على Google+ للعثور على أشخاص يمكنهم الاتصال بهم وإضافتهم إلى دوائرك. نأمل أن معظم سوف تضيف لك مرة أخرى.

بشكل أساسي ، كلما زادت شعبية استخدامك على + Google ، زاد احتمال تأثيرك على نتائج البحث الشخصية مع من يتابعونك. وبالتالي ، الاستفادة من هذه الشبكة الاجتماعية إلى أقصى حد لجني الفوائد.

5. رصد نتائجك

أخيرًا وليس آخرًا ، ستحتاج إلى متابعة تقدم مُحسنات محركات البحث لديك من خلال مراقبة نتائجك. فيما يلي الأدوات الثلاثة الأكثر أهمية التي يمكنك استخدامها لمراقبة هذه النتائج.

  • Authority Labs - أنشئ حسابًا مجانيًا يمكنك الحصول عليه بعد استخدام الإصدار التجريبي لمدة 30 يومًا لحساب المحترفين. استخدم هذه الأداة لتتبع تصنيفات الكلمات الرئيسية لموقع الويب الخاص بك حتى تتمكن من معرفة ما إذا كانت ترتفع في نتائج البحث.
  • Google Analytics - استخدم Google Analytics لمعرفة المزيد حول زوار موقع الويب الخاص بك. على وجه الخصوص ، راقب مصادر زيارات البحث العضوية لمعرفة الكلمات الرئيسية التي يستخدمها الأشخاص للعثور على موقع الويب الخاص بك في نتائج البحث. من خلال تحديد الأهداف ، يمكنك معرفة الكلمات الرئيسية التي تؤدي إلى الزيارات حيث يقوم الزوار بما تريد منهم القيام به على موقع الويب الخاص بك مثل الاشتراك في قائمة بريدية أو شراء منتج. سيساعدك هذا في معرفة الكلمات الرئيسية التي يجب أن تستهدفها بحملة SEO.
  • DataForSEO - استخدم هذه الأداة للحصول على بيانات كبار المسئولين الاقتصاديين الخام مباشرة إلى التطبيق المخصص الخاص بك. يمكنك استخدام API لتعقب الرتب لتتبع تصنيفات الكلمات الرئيسية ونتائج SERP وبيانات الكلمات الرئيسية والمزيد.

هناك الكثير من أدوات SEO القيمة الأخرى ، ولكن هذه هي أفضل الأدوات للبدء بها لمساعدتك على معرفة المزيد حول ما إذا كانت جهود SEO الخاصة بك تحدث فرقًا.

إذا كنت تستطيع اتباع الاقتراحات في هذا المنشور ، فستبدأ بالتأكيد بالقدم اليمنى عندما يتعلق الأمر بتحسين محرك البحث لموقع الويب الخاص بك. ونأمل أن تبدأ في جني فوائد الحصول على المزيد من الزوار من خلال محركات البحث أيضا!

عن المؤلف: كريستي هاينز كاتبة مستقلة ومدون محترف وعشاق وسائل التواصل الاجتماعي. تركز مدونتها Kikolani على تسويق المدونة للمدونين الشخصيين والمهنيين ورجال الأعمال.

شارك

هل تريد المزيد من الحركة؟

مهلا ، أنا نيل باتيل. أنا مصمم على جعل الأعمال التجارية تنمو. سؤالي الوحيد هو ، هل سيكون لك؟

عن نيل باتيل

وهو المؤسس المشارك لـ NP Digital. وتصفه صحيفة وول ستريت جورنال بأنه أحد كبار المؤثرين على الويب ، ويقول فوربس إنه واحد من أفضل عشرة مسوقين ، وتقول مجلة Entrepreneur أنه أنشأ واحدة من أفضل 100 شركة. نيل هو مؤلف أفضل الكتب مبيعاً في صحيفة نيويورك تايمز ، وتم الاعتراف به كأفضل 100 رجل أعمال تحت سن الثلاثين من قبل الرئيس أوباما وأكبر 100 رجل أعمال دون سن 35 من قبل الأمم المتحدة.

أنواع DAPP

يذكر جونستون أن هناك ثلاثة أنواع من dapps.

النوع I تحتوي التطبيقات اللامركزية على سلسلة كتل خاصة بها ، مثل Bitcoin.

النوع الثاني تستخدم التطبيقات اللامركزية blockchain من النوع الأول من التطبيق اللامركزي ولكنها "بروتوكولات ولها رموز ضرورية لوظائفها" مثل بروتوكول Omni.

النوع الثالث تستخدم التطبيقات اللامركزية بروتوكول التطبيق اللامركزي من النوع الثاني و "عبارة عن بروتوكولات ولديها رموز ضرورية لوظائفها" ، مثل شبكة SAFE التي تستخدم بروتوكول Omni لإصدار "safecoins".

فكر في Dapps كنظام تشغيل مثل Windows و Mac OS X و Linux و Android و iOS كتصنيف من النوع الأول. البرامج الموجودة على هذه الأنظمة ، مثل معالج النصوص أو Dropbox ، ستكون من النوع الثاني. عندئذ يكون مثال النوع الثالث عبارة عن منصة تدوين تدمج Dropbox.

انتبه إلى عدد الأنماط. لا تحتاج إلى استخدام الكثير.

إذا لم يكن لديك أي خبرة في التصميم ولم يكن هناك أي شيء يبدو أنه يعمل بشكل جيد ، فاكتب المحتوى ، وقم بعمل نسخة من صفحة الويب على Tilda واستأجر مصممًا لفترة زمنية محدودة. سيقوم المصمم المحترف بترتيب صفحة الويب بسرعة ، وستخفض التكاليف بعدة أضعاف مقارنة بطلب موقع ويب من البداية. إذا كنت مصممًا ، فاطلب من صديقك أن ينظر إليه ويعلق على ما حصلت عليه. سوف نظرة جديدة دائما إعطاء ردود الفعل على الفور.

نشر الموقع. ربط المجال. لهذا يجب عليك إدراج العنوان في إعدادات المشروع ، والإشارة إلى المكان الذي تم شراء النطاق منه في المسجل ، وحدد عنوان IP في سطر واحد.

لا تنس الإحصائيات. اشترك في Google Analytics ، واحصل على الكود وأضفه في الإعدادات.

ضع في اعتبارك كيف سيبدو موقع الويب الخاص بك على محركات البحث أو الشبكات الاجتماعية وملء الاسم والوصف. زوّد كل صفحة بصور صغيرة ، ثم عندما تتم مشاركة صفحتك ، سيتم تأطيرها بشكل صحيح.

اختبارات. قمت بإنشاء موقع على شبكة الإنترنت ، والآن تحتاج إلى الحصول على الاستعراضات الأولى. أظهر الموقع على زملائك أو أصدقائك ، واسألهم عما يفكرون فيه. أرسل الرابط إلى عملائك واطلب آرائهم.

الدكتور ساشا أوبا>

تاريخ النشر: 5 يونيو 2014

قد يبدو شفط الدهون عملية مألوفة ومباشرة نسبيا ، ولكن مثل جميع الإجراءات الطبية ، فإنه يتطلب تقنيات دقيقة للغاية وتخطيط دقيق من أجل تحقيق أكثر النتائج المرغوبة.

لتحقيق أقصى استفادة من شفط الدهون ، يجب أن تكون على اطلاع جيد بالخطوات التي ينطوي عليها الأمر. سيمكنك ذلك من إجراء استشارة مرضية مع طبيبك وأن تكون واثقًا من أنك ستحصل على النتائج التي تتابعها. تغطي نظرة عامة لدينا أدناه الخطوات الرئيسية الشائعة لأي إجراء لشفط الدهون.

شفط الدهون خطوة بخطوة: تخطيط الإجراء

كما هو الحال مع أي إجراء ، يعد التشاور الوثيق مع جراحك أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق النتائج المرجوة. بمجرد أن تعبر عن أهدافك وتوقعاتك لشفط الدهون ، سيوضح لك جراحك كيف ستخاطبها الجراحة المخطط لها ، بما في ذلك مناقشة التقنيات المستخدمة ، والتخدير الواجب استخدامه ، وكيفية التحضير لكل من الجراحة والشفاء .

إدارة التخدير

القرار المهم للغاية الذي يجب اتخاذه قبل أي إجراء لشفط الدهون هو اختيار نوع التخدير المقدم للمريض. هناك العديد من الخيارات ، بما في ذلك التخدير الموضعي ، والتخدير الخفيف ، والتخدير العام. في حين أن كل هذه الخيارات يجب أن تؤدي إلى جراحة خالية من الألم تمامًا ، يوصى بالتخدير الموضعي لمعظم إجراءات شفط الدهون.

صنع الشقوق

بعد إعطاء التخدير وإعداد موقع الجراحة ، يمكن أن يبدأ الإجراء. يتم إجراء واحد أو عدة شقوق صغيرة في الجلد تغطي الأنسجة الدهنية التي سيتم إزالتها. بعد الجراحة ، يمكن عادةً إغلاق هذه الشقوق الصغيرة دون أدنى ندبات.

إزالة الدهون

بمجرد فتح الجلد ، سيتم حقن مخدر إضافي لتوفير تخفيف إضافي للألم إلى موقع الجراحة. يقلل هذا المحلول أيضًا من النزيف ويساعد الجراح على إزالة الدهون بأقل ضرر للنسيج المحيط. ثم يتم إدخال أنبوب صغير مجوف يسمى قنية وتطبيق الشفط. يقوم الجراح بنقل القنية داخل موقع الشق بطريقة هادفة بعناية لامتصاص رواسب الدهون المزمع إزالتها.

إغلاق الشقوق

بمجرد إزالة رواسب الدهون المقصودة بنجاح ، سيكمل الجراح الإجراء عن طريق إغلاق كل موقع شق بعناية. في بعض الحالات ، قد تترك المصارف في بعض الشقوق للمساعدة في تقليل التورم بعد العملية الجراحية. عادة ما تذوب الغرز المستخدمة لإغلاق الشقوق في غضون أسبوعين ، ولكن قد تحتاج في بعض الأحيان إلى إزالتها خلال زيارة لاحقة إلى مكتب الطبيب.

يبدأ الانتعاش

تعتمد المدة الكاملة لفترة الاسترداد على مدى الإجراء ، ولكن في معظم الحالات سوف تستمر ما بين أربعة إلى ستة أسابيع. خلال هذا الوقت ، سيُطلب من المريض ارتداء ملابس ضغط والامتناع عن ممارسة النشاط الشاق من أجل تعزيز الشفاء. بمجرد اكتمال عملية الاسترداد وتراجع التورم ، سيكون جسمك الجديد والمحسّن جاهزًا للعرض!

شاهد الفيديو: 10 Legit Ways To Make Money And Passive Income Online - How To Make Money Online (مارس 2020).